אחרי שתנסו את הסלט הזה, תרגישו שבעים למשך שעות!איך זה קורה?הסיבים התזונתיים וכמות הלעיסות עוזרים גם למוח להרגיש תחושת שובע מתמשכת.ומה עם הפחמימות?הסלט הזה דל פחמימה, מה שאומר שאת הארוחה…

מכירים את זה כשמשהו פשוט עושה לכם חשק לחזור למתכון ישן? אז זה בדיוק מה שקרה לי אחרי שחזרתי מטיול בויאטנם שם מגישים פודינג צ’יה בבקבוקונים קטנים בארוחות הבוקר (בול…

מתכון קליל, כזה שכולו רכיבים טריים וללא טיפת קמח? הכירו את קציצות העוף שלי… אז מה כל כך מיוחד בהן? לא תמצאו כאן ביצים, קמח או פירורי לחם, והן גם…

באמצע השבוע אני ממש אוהבת ארוחה במחבת אחת… פחות כלים, פחות זמן! מתכון זריז ומושלם של פילה עוף בקרם קוקוס. אפשר להוסיף כמובן ירקות נוספים מה צריך: בצל חתוך לעיגולים…

מה צריך:4 קישואיםסלסלת פטריות2 ביציםמיכל שמנת לבישולכוס מוצרלה מגורדת1/2 כוס קמח שקדיםכפית מלח1/2 כפית פלפלאיך מכינים:1. פורסים את הקישואים דק דק2. קוצצים את הפטריות3. מטגנים את הירקות עד ריכוך4. מערבבים…

מתכון מושלם לימי שישי ובכלל... ומי אמר שכל דג צריך חלה :-)לדג:קילו דג טחון (מוסר/דניס/בס)בצל5 שיני שוםצרור פטרוזיליהצרור כוסברהביצהתבלינים:2 כפיות מלח1 כפית פלפל שחור1 כפית גדושה פפריקה1 כפית סומקמיץ מ1/2…

זה היה אלתור של רגע בערב שישי לפני שהמשפחה שלי הגיעהפשוט, צבעוני וטעים!מה צריך:פלפל צהוב חתוך לקוביותפלפל אדום חתוך לקוביותפלפל כתום חתוך לקוביות1/2 בצל סגול חתוך לקוביות1/2 אבוקדו חתוך לקוביותחופן…