טופו בגריל עם 2 הצעות הגשה😋
מנה קלה, מהירת הכנה (מאוד!) ועשירה בחלבון
פורסים טופו לפרוסות
מתבלים בשמן זית
מלח גס
פלפל
מטגנים על מחבת פסים
כ-3 דקות מכל צד
אפשר להגיש כמו שזה
או להוסיף צ׳ימיצ׳ורי:
מרסקים במעבד מזון
עד שנוצרת תערובת גסה (לא ממרח)
חופן גדול של עלי פטרוזיליה/כוסברה
1 בצל סגול
1/2 גמבה
1 שן שום
מלח, פלפל
מוסיפים 1/2 כוס שמן זית
מפזרים מעל הטופו
