נועה אברהם
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC
תזונה נכונה ומאוזנת לירידה במשקל וחיים בריאים בעזרת כלים פרקטיים ושינוי הרגלים וחשיבה
תכניות ליווי דיגיטליות
אתגר ללא סוכר 30 ימים
מתאים ל״מכורים״ לסוכר, טרום סוכרתיים ומי שרוצה חיים בריאים יותר
הגברת האנרגיה, ירידה במשקל, איזון רמות הסוכר, שינה טובה יותר, מראה עור קורן יותר.
תוכנית דיגיטלית בליווי צמוד של דיאטנית קלינית לתרגול שפה תזונתית מאוזנת, בריאה, מופחתת סוכר ופחמימות. בתוכנית רוכשים כלים לזהות מהו סוכר ואיפה הוא מסתתר, ומגלים איך לבחור אחרת מבלי לאבד את שמחת החיים.
נקיים מסוכר ב-10 ימים
מתאים למי שרוצה בוסט לירידה במשקל ולהתנסות בתזונה מופחתת סוכר
איך לאכול בשליטה מלאה, להפחית את החשקים למתוק, לרדת במשקל וגם לשמור עליו תוך 10 ימים בלבד
תוכנית דיגיטלית קצרה ופרקטית, ללא ליווי דיאטנית, שתראה לך איך להפחית את החשק למתוק ואפילו להוריד בין 1-3 קילו
פשוט במטבח. דל בסוכר
לאנשים שרוצים ׳לאכול בריא׳ אבל מתקשים ליישם את זה ביום-יום…
איך שינויים קטנים במטבח שלך יצליחו להפחית משמעותית
את כמויות הסוכר באוכל ככה שבאמת אפשר יהיה
לראות שיפור בבדיקות הדם ובמשקל שלך
בלי להצטרך ״לעבוד בזה״ ולחפש תחליפים לכל דבר,
ובלי לקנות מוצרים יקרים יותר בסופר כי הם ״אורגניים״.
SWEETEST
מתאים למי שהסוכר שלו גבולי בבדיקות הדם וסוכרת סוג 2
חיישן ניטור סוכר להתאמת תזונה אישית ומדויקת לך.
איך בעזרת ׳תזונה מותאמת אישית׳ המבוססת על דפוסי הסוכר שלך, אפשר לאזן את רמות הסוכר בדם ולשפר את ההרגשה הכללית תוך 12 שבועות בלבד!
אתגר ללא סוכר 30 ימים
מתאים ל״מכורים״ לסוכר, טרום סוכרתיים ומי שרוצה חיים בריאים יותר
הגברת האנרגיה, ירידה במשקל, איזון רמות הסוכר, שינה טובה יותר, מראה עור קורן יותר
תוכנית דיגיטלית בליווי צמוד של דיאטנית קלינית לתרגול שפה תזונתית מאוזנת, בריאה, מופחתת סוכר ופחמימות. בתוכנית רוכשים כלים לזהות מהו סוכר ואיפה הוא מסתתר, ומגלים איך לבחור אחרת מבלי לאבד את שמחת החיים.
נקיים מסוכר ב-10 ימים
מתאים למי שרוצה בוסט לירידה במשקל ולהתנסות בתזונה מופחתת סוכר
איך לאכול בשליטה מלאה, להפחית את החשקים למתוק, לרדת במשקל וגם לשמור עליו תוך 10 ימים בלבד
תוכנית דיגיטלית קצרה ופרקטית, ללא ליווי דיאטנית, שתראה לך איך להפחית את החשק למתוק ואפילו להוריד בין 1-3 קילו
פשוט במטבח. דל בסוכר
לאנשים שרוצים ׳לאכול בריא׳ אבל מתקשים ליישם את זה ביום-יום…
איך שינויים קטנים במטבח שלך יצליחו להפחית משמעותית את כמויות הסוכר באוכל ככה שבאמת אפשר יהיה לראות שיפור בבדיקות הדם ובמשקל
בלי להצטרך ״לעבוד בזה״ ולחפש תחליפים לכל דבר, ובלי לקנות מוצרים יקרים יותר בסופר כי הם ״אורגניים״.
SWEETEST
מתאים למי שהסוכר שלו גבולי בבדיקות הדם וסוכרת סוג 2
חיישן ניטור סוכר להתאמת תזונה אישית ומדויקת לך.
איך בעזרת ׳תזונה מותאמת אישית׳ המבוססת על דפוסי הסוכר שלך, אפשר לאזן את רמות הסוכר בדם ולשפר את ההרגשה הכללית
תוך 12 שבועות בלבד!
תחומי הטיפול בקליניקה
כבד שומני
תפריט והכוונה לשינוי באורח החיים וירידה במשקל להפחת תסמיני המחלה
גיל המעבר
התאמת התזונה לאיזון המערכת ההורמונלית, שמירה על משקל והגברת רמת האנרגיה
ירידה במשקל
התאמת תפריט בדגש על שינוי הרגלי אכילה, ואורח חיים בריא כדי לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן
סוכרת סוג 2
התאמת התזונה אלייך, לפי העדפות וסדר היום האישי שלך כדי לראות תוצאות באיזון הסוכר
שחלות פוליציסטיות
תפריט מותאם להפחתת תסמינים כגון שיעור יתר, אקנה, עמידות לאינסולין והשמנה ביטנית
אכילה רגשית
ניתוק הקשר בין אכילה למצבי לחץ או סיבות רגישות ויצירת הרגלי אכילה בריאים כדרך חיים
למה דווקא איתי?
היוש, אני נועה אברהם, דיאטנית קלינית.
תחושת הבטן שלי היא שהגעתם לכאן דרך המלצה, פוסט שקראתם, סרטון שראיתם ברשת או מתכון שהצליח לכם.
לא משנה איך הגעתם – ברוכים הבאים!
אנחנו חיים בתקופה של שפע. עשרות מותגים של לחם, דגני בוקר, מעדנים, המון סוכר ואוכל מעובד.
אנחנו צריכים לקחת אחריות אישית על הבריאות שלנו ואני כאן כדי לעזור לכם לעשות את זה תנו לי להיות הדיאטנית שמלווה אתכם. גם אם יש לכם המון ידע על תזונה וניסיון בדיאטות וגם אם אם זו הפעם הראשונה שלכם. גם אם אתם מלאי מוטיבציה להתחיל וגם אם אתם ספקנים "מה יהיה שונה הפעם" ו"למה שזה יעבוד".
יחד, נתמקד בשינוי ההרגלים ונתאים את התזונה הנכונה עבורכם.
ממליצים
טיפים שווים כל שבוע במייל שלך
