פרחי כרובית בתנור ברוטב טחינה

כרובית

אני אוהבת מתכוני ירקות עם טוויסט מעניין
והמתכון הזה משלב 2 אהבות שלי:
כרובית וטחינה!

את הכרובית אני מפרקת לפרחים
חולטת במים רותחים עד לריכוך
בינתיים מכינה טחינה דלילה:
1/2 כוס טחינה גולמית
מיץ מ1/2 לימון
1 כוס מים
1/2 כפית מלח
מסננת את הכרובית שהתרככה
טובלית בטחינה
ומצפה אותה מכל הצדדים
אופה בתנור בחום של 180 מעלות
כ-30 דקות, עד השחמה

מעבירה לכלי הגשה
מפזרת מלמעלה פטרוזיליה
או כוסברה קצוצה
מעט שמן זית
ומגישה חם

תמונה: pineapple - נועה אברהם דיאטנית קלינית

יש לך שאלות?

תמונה: line purple small - נועה אברהם דיאטנית קלינית
תמונה: 2 - נועה אברהם דיאטנית קלינית

אפשר ליצור איתי קשר ואענה בהקדם

תמונה: תמונת חצי תפוז - נועה אברהם דיאטנית קלינית
דילוג לתוכן