רוצה להפחית סוכר?
זו סדרת הסרטונים ממנה צריך להתחיל
רוצה להפחית סוכר?
זו סדרת הסרטונים
ממנה צריך להתחיל
עשית את הצעד הראשון להוצאת רכיב אחד מהתזונה שישפר את איכות חייך בצורה מופלאה!
★ איזון רמות הסוכר
★ ירידה במשקל
★ הגברת האנרגיה
★ שינה טובה יותר
★ מראה עור קורן יותר
אלה הם רק חלק מהשינויים לטובה שניתן לצפות להם כשמוציאים את הסוכר מהתזונה וכשמצמצמים מעט את צריכת הפחמימות.
במיני הקורס הייחודי
של "אתגר ללא סוכר"
תקבלו ממני הדרכה ראשונה למה בכלל לחתוך מסוכר, איך נראה יום בחיי אתגר ואיך מתחילים
קדימה, נתחיל?
ההרשמה לאתגר הקרוב כבר החלה
* אפשרות החזר כספי באמצעות ביטוח בריאות פרטי
*החזר כספי מלא עד 7 ימי אתגר
מה כוללת התוכנית:
תוכן חדש בכל יום
תוכנית תזונה מקיפה, ברורה וקלה ליישום לפי עקרונות ,אתגר ללא סוכר". 90 ימים של תוכן חדש מבוסס מחקר המתפתח בהדרגה בכל יום בתוכנית עם הסברים והנחיות פרקטיות לשינוי התזונתי ביום יום שלך
ליווי דיאטנית קלינית
קבוצת וואטסאפ סגורה עם מענה אישי ומקצועי של נועה אברהם דיאטנית קלינית. הצ'ט פעיל לאורך כל היום ואני מזמינה אותך לשתף, להעלות מתכונים מוצלחים ולקבל ממני תשובה לכל שאלה
פרוטוקולים מיוחדים
מדריכים ליציאה מהשגרה (טיסות, בתי מלון ואירועים, חגים, חופשות, מילואים, מסעדות, ועוד.) פרוטוקול פשוט וברור איך מתמודדים בכל סיטואציה. כי אין שום בעיה גם לאכול בחוץ גם באתגר
חבילת בונוסים
#1 חוברת מתכונים ללא סוכר ודלי פחמימות להורדה
#2 סרטוני אימון ממוקדים עם מאמנת כושר
#3 סרטוני מיינדפולנס לתרגול אכילה מודעת
#4 2 ייעוצי תזונה אישיים
עלות ההשקעה בבריאות שלך
5 תשלומים שווים של 270 ₪ בלבד!
1,350 שקלים סה"כ
* אפשרות החזר כספי באמצעות ביטוח בריאות פרטי
*החזר כספי מלא עד 7 ימי אתגר
איך זה ת'כלס עובד
איזה כיף שנרשמת! מיד לאחר התשלום בוחרים שם משתמש וסיסמה לאתר החברים הסגור שלנו. באתר יחכו לך:
- רשימת קניות מומלצת לאתגר
- הנחיות להכנת המקרר והמזווה
- שאלון בריאות אישי
- דפי מעקב
נפתח את התוכנית עם 3 ימי הכנה (חמישי-שישי שבת). נוריד סוכר בהדרגה עד ליום ראשון בו נתחיל את האתגר וספירת הימים רשמית. מקבלים:
- תפריטים בשרי, צמחוני, טבעוני
- מאגר מתכונים ללא סוכר מוסף
- כללי האכילה ושמות נרדפים לסוכר
- וקבוצת הוואטסאפ נפתחת
ב30 הימים הראשונים נעשה ריסטרט לגוף וללשון שלנו ונחתוך לגמרי מסוכר מוסף כדי להגיע לאיזון הורמונלי. נלמד:
- לזהות איפה הסוכר מסתתר
- איך מתארגנים ליום שלם בחוץ
- צירופי מזון נכונים
- השפעת ההורמונים על האכילה שלנו
ביום ה-31 נחזור למעט סוכר ונבין איך לשלב אותו ביום יום. נתחיל בתהליך שבירת ההרגלים הרעים שלנו. נלמד:
- מתי כדאי לאכול מתוק ואיזה
- איך הרגל עובד
- איך שוברים הרגל גרוע
- איך מבריאים מתכון שיתאים לנו
נמשיך בתרגול הטמעת הרגלים חדשים וטובים בארבעה צעדים פשוטים כדי לשמור את התוצאות לטווח ארוך. נתרגל:
- ארבעת הצעדים להטמעת הרגל חדש
- תאוריית "הקווים האדומים"
- אכילה במסעדות, בתי מלון ואירועים
- מה עושים אם "נופלים" ו"נשברים"
אשלח אליך סיכום תוכנית מסודרת להרגלי תזונה להמשך. כי המטרה – התמדה לאורך זמן! נלמד:
- איך שומרים על התוצאות המעולות שקיבלת!
- אציג בפניך את אפשרויות ההמשך שלי, לאלו שמעוניינים בליווי ומסגרת נוספת
קבלו הצצה לתוך התוכנית
"אתגר ללא סוכר"
למה דווקא איתי?
אני נועה אברהם, דיאטנית קלינית BSC
בעלת ותק של 20 שנה בטיפול תזונה בקליניקה פרטית ובמגזר הציבורי.
"אתגר ללא סוכר" הינה תוכנית מבוססת מחקר. תוכנית פשוטה וקלה ליישום שתעזור לך לעשות סדר בתזונה שלך ולבצע שינוי לאורך זמן.
"תזונה היא פתרון בסיס לטיפול בשורה של מחלות. סוכרת לסוגיה וכבד שומני הם דוגמאות מצוינות למחלות שניתן, לרוב לשלוט בהן באמצעות תזונה נכונה, פעילות גופנית והפחתת מתחים.
אימוץ אורח חיים נכון מתאים למגוון מחלות שונות אך מתאים לא פחות לבריאים המבקשים לאמץ תזונה והתנהגות מונעת"
יש לי מאות סיפורי הצלחה, הנה כמה מהם
ועוד חלק מחוויות משתתפי האתגר שחתכו מסוכר:
יש עוד התלבטות וחשש לא להצליח? מבינה.
אני נותנת לך אפשרות להתנסות של 7 ימים!
לאחר ההרשמה לתוכנית, אפשר להתרשם מהתכנים והליווי במשך 7 ימים.
לא מתאים לך?
ניתן לפנות אלי בהודעה ולקבל כל כספך בחזרה
