לא. בתוכנית "נקיים מסוכר ב-10 ימים" אין ליווי דיאטנית

במידה ויש לך ביטוח בריאות פרטי, יש לוודא כיסוי של החזר דיאטנית/תזונאית.

לביטוח יש להגיש קבלה על התשלום וצילום רישיון דיאטנית אותו מקבלים ממני.

לא. אין צורך לקנות בחנויות טבע או חנויות מפונפנות. קניות אפשר לעשות בכל סופר

אני מאמינה שרצוי לא להיצמד לתפריטים קבועים מראש ומה שחשוב זה ההיצמדות לכללים. כן מקבלים חוברת מתכונים עשירה ללא סוכר מוסף ודלי פחמימה, כולל מתכונים של מתוקים ליום שאחרי התוכנית

לא, ומשתי סיבות. האחת, אנחנו רוצים להרגיל את החך שלנו לרצות פחות מתוק ולכן לא נחליף סוכר בתחליף סוכר. השניה, במרבית תחליפי הסוכר כימיקלים רבים ולחלקם השפעה על המוח הדומה להשפעת הסוכר

כן! בהחלט אפשר לאכול פחמימות

אין לי בעיה עם גלוטן והנתונים מראים שלמרבית האנשים אין באמת בעיית אי-סבילות לגלוטן. אז מה הבעיה באמת? כמויות הקמח שאנחנו אוכלים כמובן, כלומר הסוכר שבלחמים, מאפים ושאר מוצרי הגלוטן. מטבע הדברים כשמצמצמים פחמימות מצמצמים גם את אכילת הגלוטן אבל בגדול, אין לי איתו בעיה

כמובן! כל עוד אין בו תוספת סוכר, ממתיק או חלב עם סוכר מוסף

התכנים נשארים פתוחים עבורך ללא הגבלה. כך שתמיד אפשר לחזור עליו בתקופות שיש בהן צורך.